5 jautājumi, kas jāuzdod savam partnerim, kad vēlaties attiecībās veidot emocionālu tuvību

Ne tikai starp loksnēm

Intimitāte ne vienmēr ir starp loksnēm, tā ir arī starp divām sirdīm. Padomā par to šādā veidā. Jūs kā pāris neesat kopā tikai tāpēc, lai veidotu vai uzturētu parādīšanos sabiedrībā, vai lai pakavētos un dotos uz restorāniem. Jūs potenciāli meklējat draudzību mūža garumā. Kāds ir liecinieks jūsu dzīvei. Kad jūs meklējat kaut ko līdzīgu, bet neveicat līdzdalības kvalitāti, attiecības izzūd vai kļūst toksiskas, un jūs kļūstat vientuļš. Visa attiecību ideja nav domāta tam, lai divi cilvēki kopā būtu nožēlojami, bet gan lai būtu laimīgi.

Kad pāris sanāk kopā dzīvot, smieties un mīlēties, tiek izveidots sarežģīts emociju tīkls, kas ir kas vairāk nekā tikai zināšana vairāk tikai par indivīda ieradumiem un vēlmēm. Šī attiecībās esošā enerģija ir emocionāla tuvība.




Lai būtu laimīgs, jums jāattīsta emocionāla tuvība, un to var izdarīt vienkārši sarunājoties. Šeit ir daži atskaites punkti.



Pastāsti man par savu bērnību

Ja jūs jau esat precējies vai esat ilglaicīgās attiecībās, tad, ja jums nav ilgmūžības, jūs daudz zināt par partnera bērnību. Ja jūs tomēr atrodaties medusmēneša posmā, jums būs nepieciešams laiks, lai uzzinātu šīs lietas. Mūsu bērnības pieredze veido to, kas mēs esam kā cilvēki. Kaut arī viņi ne vienmēr mūs definē biežāk nekā nav, viņi var izskaidrot mūsu uzvedību. Piemēram, ja svešinieks vai ģimenes loceklis to ļaunprātīgi izmanto, tas var ilgstoši ietekmēt mūsu personību. Pazīstot savu partneri un izprotot, kas viņus padarīja tādus, kādi viņi ir, ir svarīgi, lai viņi būtu līdzjūtīgi un attīstītu emocionālu tuvību.

Reprezentatīvs attēls:Attēla avots



Saistītā lasīšana: Šī ir filma, kas mums lika apšaubīt gan dzīves, gan mīlestības jēgu

Vai es mīlu sevi?

Lai arī tas varētu šķist “jauns vecums” un “garīgs”, pētījumi ir pierādījuši, ka cilvēki, kuri izsaka mīlestību pret sevi, patīk pašiem un ir veselīgi pašvērtēti, veido labākus partnerus. Jums nav nepārtraukti jāpārliecina persona par viņu mīlēšanos vai jāpieveic viņu greizsirdība. Viņi ir droši cilvēki. Attiecībās ir svarīgi pajautāt sev, vai jūs esat visas šīs lietas. Šis jautājums liek jums sazināties ar savām emocijām, un tas var jums palīdzēt attiecībās ar partneri.

Saistītā lasīšana: Trīs galvenās kaitinošās lietas, ko cilvēki dara pēc seksa, kas viņus atlaiž



Kas tev manī patīk?

Uzdodot to savam partnerim, var rasties jautras un pamatīgas atbildes. Cilvēki mēdz viens otram pateikt vispārīgo “es tevi mīlu” vai “man patīk tevi” dažādās formās, bet neviens par šīm lietām nespēj konkretizēt. Piespiežot savu partneri un sevi iziet šo vingrinājumu, tas gandrīz visu atkal ļauj apbrīnot viens otru. Tas ir tāpat kā jūsu svētību skaitīšana un var būt noderīga, lai atjaunotu emocionālo un pat fizisko tuvību starp jums abiem.

Kādas ir mūsu emocionālās vajadzības?

Šī ir sarežģīta saruna, tāpēc vispirms noskaidrosim, kas tā nav. Šis nav aicinājums jums pateikt viens otram, ko jūs varētu darīt “vairāk” viens otram. Tas nav kritikas festivāls vai sprūda, kas noved pie pirksta rādīšanas un cīņas. Šī saruna tomēr ir par to, kas tieši jūs abi domājat, ka jums attiecīgi ir vajadzīgs emocionāli. Tā varētu būt lojalitāte, atzinības sajūta, pateicība, cieņa, vairāk vārdisku mīlestības izpausmju, vairāk uzmanības, mazāk uzmanības, saraksts varētu turpināties. Kad jūs uzdodat viens otram šo jautājumu, neveidojiet to rāmī, sakot “ko es vēl vairāk varu darīt jūsu labā?” Tā vietā pajautājiet savam partnerim: “Kas, jūsuprāt, jums ir emocionāli vajadzīgs no manis?”. Tas jums abiem sniegs priekšstatu par lietām, kuras jūs sev uzskatāt par svarīgām, un jūs abi pēc tam varat mēģināt palīdzēt viens otram izjust šīs sajūtas.

Vai jūs abus varat saukt par lāpstu?

Ja jūs abi vai kāds no jums ir jutuši, ka jūsu attiecībās pārdzīvo nepatikšanas, vai jūs abi varat uz to palūkoties, nenoraidot otra viedokli? Vai jūs varat rīkot šīs diskusijas bez gāzes apgaismojuma un mēģināt par to godīgi runāt? Vai kāds no jums noliedz? Pirmais problēmas risināšanas solis ir atzīt, ka pastāv problēma, un neizvairīties no izlikšanās. Iespēja to darīt var pārvērst jūs no divām pretējām pusēm vienā komandā pret problēmu.

Sexting: plusi un mīnusi

Es izmisīgi gribēju puisi - lūk, kā es sapratu savu prātu!